Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober: Momentum untuk Peduli dan Saling Mendukung Antar Sesama

Di tengah dunia yang semakin sibuk dan terhubung secara digital, mungkin cara paling sederhana untuk ikut memperingatinya adalah dengan berhenti sejenak, bernapas dalam, dan menanyakan pada diri sendiri: “Apakah aku benar-benar baik-baik saja hari ini?”